Фитнес- батут с ручкой YH-B001

Фитнес- батут с ручкой YH-B001 

Батут с ручкой используется среди детей и взрослых для удобных и безопасных занятий гимнастикой и фитнесом. С таким батутом открываются новые возможности для упражнений. Ручка тренажера регулируется по высоте индивидуально под рост ребенка или взрослого.

Джампинг фитнес ― это программа без ограничений по возрасту и полу. Прыжки на батуте – полезное занятие для фигуры и настроения. Джампинг ― это сравнительно новое направление фитнес-индустрии. Программа была разработана чешскими инструкторами 13 лет назад. Название «джампинг» (jumping – прыжки) полностью отражает суть этого ноу-хау в фитнесе. Все упражнения выполняются на специальном круглом батуте с ручками.

Что представляет собой джампинг фитнес на батуте?
Это сочетание аэробных (кардио) нагрузок, упражнений на формирование и укрепление основных групп мышц, комплекса на растяжку. Классическая тренировка длится до 55 мин. Из них 30 мин. с упором на тренировку сердечной мышцы, оставшееся время ― упражнения силового характера и на растяжку.

Главное преимущество джампинга ― это малотравматичность суставов и поясничного отдела позвоночника. Батут, благодаря хорошей амортизации, создает выталкивающий эффект "воды на суше". Для достижения устойчивых результатов достаточно будет придерживаться графика ― занятия через день (3 посещения в неделю).
Помимо этого, джампинг ― это: эффективный и увлекательный способ борьбы с лишними килограммами.

Особенности фитнес- батута: 

• Укрепление голеностопных, коленных суставов.
• Улучшение мышечного тонуса (в том числе и глубинных мышц тазового дна).
• Профилактика плоскостопия и устранение его негативных последствий.
• Тренировка вестибулярного аппарата.
• Активизация обменных процессов в организме.

Характеристики фитнес- батута YH-B001 :