Фітнес- батут із ручкою YH-B001

Фітнес- батут із ручкою YH-B001 

Батут із ручкою використовується серед дітей і дорослих для зручних і безпечних занять гімнастикою и фитнесом. З таким батутом відкриваються нові можливості для вправ. Ручка тренажера регулюється за висотою індивідуально під зріст дитини або дорослого.

Джампінг фітнес — це програма без обмежень за віком і підлогою. Стрибки на батуті — корисне заняття для фігури та настрою. Джампінг — це порівняно новий напрям фітнес-індустрії. Програма була розроблена чеськими інструкторами 13 років тому. Назва «джампінг» (jumping — стрибки) повністю відбиває суть цього ноу-хау у фітнесі. Усі вправи виконуються на спеціальному круглому батуті з ручками.

Що являє собою джампінг фітнес на батуті?
Це поєднання аеробних (кардіо) навантажень, вправ на формування й зміцнення основних груп м'язів, комплексу на розтяжку. Класичне тренування триває до 55 хв. З них 30 хв з упором на тренування серцевого м'яза, що залишився час — вправи силового характеру та на розтяжку.

Головна перевага джампінгу — це малотравматичність суглобів і поперекового відділу хребта. Батут, завдяки гарній амортизації, створює виштовхувальний ефект "води на суші". Для досягнення стійких результатів досить буде дотримуватися графіка — заняття через день (3 тижні на тиждень).
Крім цього, джампінг — це: ефективний і захопливий спосіб боротьби із зайвими кілограмами.

Особливості фітнес- батута: 

• Зміцнення гомілковостопних, колінних суглобів.
• Поліпшення м'язового тонусу (зокрема і глибинних м'язів тазового дна).
• Профілактика плоскостопості та усунення її негативних наслідків.
• Тренування вестибулярного апарату.
• Активізація обмінних процесів в організмі.

Характеристики фітнес- батута YH-B001 :