Набір гумок для фітнесу та спорту мінітренажер 4 штуки в комплекті

Набір гумок для фітнесу та спорту

Гумки для фітнесу — це новий, революційний мінітренажер для фітнесу. На сьогодні неймовірно популярний не тільки в Україні, але й у всьому світі. На перший погляд простий, але багатофункціональний снаряд дає змогу за короткий проміжок часу досягти потужних результатів у пророблянні жіночих проблемних зон, ніг і сідниць зокрема. А ось суглоби та сполучні тканини відпочивають. Така особливість гумок запобігає появі розтяжок і вивихів.

Як тренуватися з гумками для фітнесу?

• З фітнес-гумового звичайного тренування ніг перетворюється на силову, але без використання вільних ваг і тренажерів. Водночас ефективність опрацювання стегон і сідниць анітрохи не нижча. Продуктивність м'язів підвищується завдяки подоланню дедалі більшого опору гуми.
• Вправи з гумкою можуть уявляти як окреме фітнес тренування, так і використовуватися як доповнення до силового тренінгу. Виконуючи техніки наприкінці заняття, ви урізноманітнете тренінг і додатково завантажите проблемні зони. Так м'язи не пристосовуватимуться до однотипних навантажень.
• На відміну від роботи на тренажерах, з гумкою ви можете контролювати кожен рух і варіювати навантаження. Інтенсивність опору регулюється під час посилення або зменшення натягу. Для більшого збільшення опору можна скласти гуму удвічі або використовувати два снаряди одночасно.